Truy cập nội dung luôn
TÉ NGÃ Ở NGƯỜI CAO TUỔI
01/09/2020

Té ngã là một hiện tượng phổ biến ở tất cả mọi người đặc biệt ở người cao tuổi và gây nhiều hậu quả nghiêm trọng hơn. Hàng năm có khoảng  30% - 40% người trên 65 tuổi té ngã, tỷ lệ này lên đến 50% ở những người trên 80 tuổi và thường gặp ở nữ giới hơn do nhiều nguyên nhân khác nhau.

Tại sao người cao tuổi thường dễ té ngã?

Ở người cao tuổi, sự già hóa của tất cả các cơ quan, thoái hóa của cơ xương khớp, giảm diện tích bàn chân, suy giảm các tế bào thần kinh, giảm thị lực, cảm giác gây rối loạn kiểm soát thăng bằng cũng như chậm đáp ứng của thần kinh trung ương với sự thay đổi ngoại cảnh làm cho cơ thể không đáp ứng đầy đủ hay không hiệu quả với môi trường nên dễ gây té ngã. Ngoài ra, ở người cao tuổi thường mắc nhiều bệnh lý nền như: rối loạn huyết áp, nhịp tim, xơ vữa các mạch máu dẫn đến thiếu máu, nhồi máu, choáng váng. Do có nhiều bệnh nền nên họ thường sử dụng nhiều loại thuốc cùng lúc trong khi sự tự cân bằng của cơ thể suy giảm gây nên tình trạng rối loạn cân bằng nước, điện giải, tăng các tác dụng phụ như: buồn ngủ, chóng mặt, mệt mỏi, rối loạn về tim mạch gây té ngã đặc biệt ở những người kết hợp từ 4 loại thuốc trở lên.

Té ngã ở người cao tuổi nguy hiểm như thế nào?

Chấn thương do té ngã ở người cao tuổi gây mất chức năng, mất sự tự kiểm soát, tốn kém, dễ gây nhiều biến chứng nặng nề dẫn đến tử vong. Té ngã ở người cao tuổi gây nhiều hậu quả khac nhau từ nhẹ đến nặng như: chấn thương phần mềm, nứt xương, gãy xương, chấn thương đầu, tổn thương não tủy,... Tỷ lệ té ngã có gãy xương ở đối tượng này có thể lên đến 87% do loãng xương dù chỉ ngã nhẹ và 20% trong số đó tử vong trong năm đầu tiên vì nhiều biến chứng khác nhau.

Các gãy xương vùng hong 50% không trở về hoạt động bình thường và gây nhiều biến chứng: làm trầm trọng hơn bệnh nền sẵn có, tắc mạch, suy kiệt, rối loạn nước và điện giải, hủy cơ,... các viêm nhiễm do nằm lâu và chưa được chăm sóc đúng cách: nhiễm trùng tiết niệu, viêm phổi, loét ở những vùng tỳ đè như cùng cụt, lưng, mắc cá chân, sau gáy,...

Dự phòng té ngã và biến chứng do té ngã ở người cao tuổi.

Để hạn chế té ngã ở người cao tuổi chúng ta cần phối hợp nhiều yếu tố. Về bản thân người cao tuổi cần nâng cao dinh dưỡng thể trạng, tập luyện thường xuyên phù hợp với lứa tuổi và tình trạng bệnh lý, điều trị và phòng ngừa loãng xương, kiểm soát tốt các bệnh nền sẵn có trên cơ sở tôn trọng sinh lý người cao tuổi, giảm liều cũng như số lượng thuốc. Những người >80 tuổi cần có sự hỗ trợ trong sinh hoạt hàng ngày. Về ngoại cảnh, đảm bảo sàn nhà không nhẵn bóng, trơn trợt, hạn chế dùng thảm, tường có tay vịn đặc biệt nhà vệ sinh, ánh sáng đủ vừa phải không bị chói, nơi ngủ không quá cao,... 

Ở những bệnh nhân đã té ngã mất vận động, mất chức năng vật lý cần được chăm sóc đúng cách, sự hỗ trợ từ người thân đóng vai trò quyết định. Trước tiên phải đảm bảo dinh dưỡng đầy đủ, xoay trở thường xuyên chống loét, đảm bảo vệ sinh sạch sẽ chống nhiễm trùng, hỗ trợ vận động cho bệnh nhân trong giới hạn cho phép song song với kiểm soát các bệnh nền sẵn có.

Tóm lại, người cao tuổi rất dễ té ngã và thường để lại hậu quả nặng nề. Dự phòng té ngã ở người cao tuổi và các biến chứng của nó là hết sức quan trọng. Sự quan tâm chăm sóc của gia đình đóng vai trò quyết định trong tinh thần, sức khỏe của họ.

BS NGUYỄN CÔNG MINH

Hưởng ứng tháng hành động quốc gia phòng chống HIV/AIDS    Thiếu vacxin 5 trong 1 thực trạng và giải pháp   Giám đốc Sở Y tế - Trần Thanh Thảo tiếp xúc nhân dân phường 2   Không được chủ quan với bệnh dại  

Hình Ảnh Hoạt Động Hình Ảnh Hoạt Động

Slideshow Image 1 Slideshow Image 1 Slideshow Image 1 Slideshow Image 1 Slideshow Image 1 Slideshow Image 1 Slideshow Image 1

Liên kết Liên kết

Thống kê truy cập Thống kê truy cập

  Đang truy cập : 2
  Hôm nay: 216
  Tổng lượt truy cập: 121843